Натуральные добавки для здоровья
Натуральные добавки для здоровья становятся все более заметными. В последнее время все больше медицинских ассоциаций и врачей соглашаются с тем, что прием пищевых добавок может быть полезным, даже если вы уже придерживаетесь сбалансированной диеты, включающей множество разнообразных продуктов. FDA и Американская медицинская ассоциация теперь говорят, что минералы, витамины и другие добавки для здоровья могут быть необходимы в рационе.
Посетите веб-сайт FDA. В нем частично говорится, что добавки клетчатки, минералов или витаминов могут помочь удовлетворить особые потребности в питании. Люди с такими особыми потребностями — это люди с такими заболеваниями, как диабет, астма, высокий уровень холестерина, высокое кровяное давление, болезни сердца и многие другие. Сюда также входят женщины, которые могут забеременеть, дети и пожилые люди, что, по-видимому, включает всех, кроме молодых взрослых мужчин с хорошим здоровьем, которые придерживаются совершенно здоровой сбалансированной диеты.
Натуральная добавка для здоровья не может заменить хорошо сбалансированную здоровую диету продуктами из каждой пищевой группы. Важно, чтобы вы соблюдали правильную диету, а хорошие добавки для здоровья дополняли хорошую диету.
К сожалению, жизнь в современном мире делает практически невозможным потребление всех питательных веществ, необходимых человеческому организму, только за счет диеты. Таким образом, пищевые добавки могут обеспечить тот источник питательных веществ, которого не хватает в рационе.
Важность витаминов и питательных веществ в нашем рационе
Были проведены десятки исследований о важности ряда витаминов и питательных веществ в рационе. Он также входит в обычный рацион, не обеспечивая необходимыми питательными веществами.
- Почва лишена питательных веществ из-за чрезмерного земледелия.
- Лишение пищевых продуктов питательных веществ, необходимых организму, для того, чтобы генетически изменить пищу так, чтобы она хорошо выглядела.
- Использование искусственных питательных веществ и азота для удобрения почвы наносит ущерб здоровью.
- Используемые вредные пестициды вводятся в рацион как вредные химические вещества.
Все это сводится к тому, что в продуктах питания уже нет всех питательных веществ, которые жизненно необходимы нашему организму для того, чтобы оставаться здоровым.
Как будто добавляя оскорбления к травме, вода, земля и небо были сильно загрязнены индустриализацией. Ядовитая ртуть сильно загрязнила рыбу. Химические вещества, токсины и другие загрязняющие вещества загрязняют грунтовые воды, что влияет на растения, потребляющие воду из-под земли.
Мы даже отравляемся воздухом, которым дышим, из-за дыма, смога и других химических веществ в воздухе, которые попадают в наши легкие и кожу. Откровенно говоря, большая часть пищи, которую мы едим, медленно убивает нас из-за химических веществ и токсинов, описанных выше.
Чтобы помочь бороться с токсинами, химическими веществами, болезнями и нехваткой жизненно важных питательных веществ, было бы разумно сделать стратегический выбор в отношении натуральных пищевых добавок.
Нужны ли нам добавки для здоровья?
Действительно ли необходимы пищевые добавки? Кто-то может возразить, что можно обойтись и без них. Дело в том, что большинство людей основывают свое телесное здоровье на том, что они чувствуют. Они думают, что, поскольку у них нет никаких болей и они просто чувствуют себя хорошо, они должны быть в полном здравии. Однако это не означает, что им не нужны пищевые добавки.
И вдруг до них доходит. Проблемы со здоровьем, слабость, признаки старости или болезни. Они отчаянно ищут травы или пищевые добавки, чтобы вытащить свое здоровье из ямы болезни, которую они вырыли.
Итак, на вопрос «Действительно ли нам нужны добавки для здоровья?» Я бы сказал, что ответ - большое Да.
С обилием переработанных продуктов, упакованных консервантами, которые не имеют реальной питательной ценности, которые есть в продуктовых магазинах. В сочетании с едой из ресторанов быстрого питания, когда они в пути, почти невозможно избежать дефицита питания, который приводит к ухудшению здоровья, хотя человек может чувствовать себя в это время хорошо.
Пищевые добавки не предназначены для замены правильного питания. Они помогают, добавляя питательные вещества, которые отсутствуют в нашем рационе для улучшения здоровья.
Трудно держаться подальше от несвежих и фаст-фудов, когда у вас напряженный образ жизни и вы всегда в пути. Поэтому выбирайте пищевые добавки, которые соответствуют вашему рациону и образу жизни, в надежде на жизнь без болезней.
На нашем веб-сайте представлены обзоры самых популярных видов натуральных пищевых добавок, которые, как доказано, улучшают ваше здоровье и жизненные силы!
Основы похудения
Помимо поиска альтернативных добавок для здоровья, вот несколько основных идей, которые можно попробовать при рассмотрении своего веса. Калории являются важной частью уравнения, которое нельзя упускать из виду. Когда дело доходит до потери веса, вы просто должны сжигать больше калорий, чем потребляете.
Вы можете увеличить потерю веса, потребляя меньше лишних калорий из напитков и еды. Вы также потеряете больше веса, сжигая больше калорий с помощью физической активности, такой как упражнения, и вы можете добавить в свой рацион пищевые добавки, которые помогают сжигать калории.
Как только вы придете к пониманию того, что вы должны сжигать больше калорий, чем потребляете, вы можете установить свои цели по снижению веса и составить планы для их достижения. Для поддержки поговорите со своей семьей, друзьями и даже со своим врачом.
Имейте в виду, что основным ключом к успешному похудению является обязательство изменить старые привычки на новые постоянные, включая физические упражнения и диетические привычки.
About the Author
Статьи написаны и проверены с медицинской точки зрения Салли Робертсон, доктором философии.
Привет, я Салли Робертсон. Я доктор философии. и эксперт в области здравоохранения, который любит писать статьи на медицинские темы. Благодаря своим знаниям и опыту я пишу, чтобы информировать людей о последних достижениях в области здравоохранения и натуральных пищевых добавок.
Я пишу о здоровье и медицине последние 12 лет и надеюсь, что смогу помочь вам улучшить ваше здоровье. Моя страсть — распространять информацию о проблемах здравоохранения с помощью своих текстов, чтобы больше людей могли заботиться о своем здоровье и жить лучше.
«Я посвятил свою жизнь тому, чтобы помочь другим понять сложности медицинского обслуживания и предоставить им ресурсы для принятия обоснованных решений в отношении своего здоровья. Я много писал на различные темы, связанные со здравоохранением, от политики общественного здравоохранения до клинических испытаний. Как медицинский писатель, я стремлюсь создавать контент, который будет одновременно информативным и доступным для всех читателей».
- Салли Робертсон, доктор философии.